Putujte sami: savjeti za nezaboravna iskustva

Sam, ne usamljen

Za ljude koji uvijek nešto poduzimaju sami, pretpostavlja se da su usamljeni i da ih treba sažaliti. U mnogim slučajevima te su reakcije sasvim neumjesne, jer svatko tko je sam, nije automatski i usamljen. Psiholozi su također uspjeli dokazati da usamljenost nije vezana uz prisutnost i odsutnost ljudi. Ako ste usamljeni, ne samo da vam nedostaju ljudi – nedostaje vam osjećaj da ste primijećeni i potrebni. Svatko tko pati od usamljenosti, također može iskusiti ovaj osjećaj među mnogim ljudima.

Zapravo, jednostavno nismo navikli vidjeti nekoga kako sjedi sam u restoranu, na primjer, ili nam je neugodna pomisao da se nađemo u takvoj situaciji. Jedino pitanje je: jesu li to doista vaše vlastite sumnje ili vam ih samo nameće društvo, jer sasvim je normalno da barem dvoje ljudi ide u restoran, živi zajedno, putuje zajedno?

No dobra vijest je da čak i ako na prvi pogled izgledaju čudno, drugi ljudi ne provode toliko vremena pitajući se o nama kao što često zamišljamo. Postoji čak i znanstveni izraz za to: efekt svjetla reflektora. Psiholozi ovim pojmom opisuju upravo ovu situaciju u kojoj mislimo da smo u centru pažnje, iako nas rijetko tko primjećuje. Postoji još jedan tehnički izraz za strah od jedenja u samoći u javnosti: solomangarephobia. Da biste se toga riješili, potrebna vam je jedna stvar iznad svega, a to je praksa.

Putovati sam je u trendu

Ideja samostalnog istraživanja svijeta uvijek oduševljava ljude diljem svijeta. Suprotno onome što mnogi misle, žene će češće putovati same nego muškarci. To je vjerojatno zato što žene u prosjeku imaju bolje društvene vještine i stoga se brže i lakše upuštaju u razgovor s drugima na putovanjima.

Prednosti putovanja u samoći

• kada putujete sami, naučite puno o sebi, svojim talentima i slabostima, a često i da ste mnogo jači nego što ste mislili.
• ništa u životu nije savršeno. Čak i kada putujete, stvari ne idu uvijek po planu, ali naučite ih shvaćati opuštenije i uvježbate svoje vještine rješavanja problema.
• bez kompromisa. Kad putujete sami, radite što god želite i ne morate ispuniti nikakva očekivanja.
• bez ometajućeg društva možete mnogo intenzivnije percipirati svoja iskustva i svoju okolinu, ali i vlastite osjećaje.
• kad putujete sami, obično je lakše otvoreno pristupiti novim ljudima.
• postajete samostalniji, samouvjereniji i naučite uzeti svoj život u svoje ruke.
• stječete puno novih iskustava i neprocjenjivih znanja za cijeli život.
• tijekom putovanja u samoći mogu se pojaviti nove vizije i snovi.

Pristupite vlastitim pothvatima korak po korak

Dati sve od sebe i krenuti sam na veliko putovanje definitivno nije za svakoga. Ako biste radije sami isprobavali stvari malo po malo, najbolje je započeti s jednom od sljedećih ideja:

Organizirajte piknik za sebe

Piknik na selu svakako je dobra prilika za odmor od ekrana. Iskoristite vrijeme za slušanje omiljenog podcasta ili čitanje dobre knjige. Najbolje je unaprijed razmisliti kamo želite ići – je li to park s ljudima ili neka udaljenost. Samo besciljno lutanje može brzo smanjiti motivaciju. Ako želite neku laganu aktivnost nakon piknika, nekoliko ideja možete pronaći ovdje.

Odlazak u kino ili muzej bez pratnje

Shvatite da ne idete u kino ili muzej zbog drugih ljudi, već da biste uživali u umjetnosti i kulturi. I obično to i funkcionira puno bolje bez ometanja.
Ne dopustite da vas mišljenja drugih ljudi o filmovima ili izložbama zaustave. Sada možete raditi što god želite bez straha za svoj ugled.

Odlazak u restoran u samoći

Prvo započnite doručkom ili ručkom u ugodnoj atmosferi. Ovo je svakako lakše od elegantne večere. Počastite se nečim ukusnim i iskoristite priliku da potpuno uronite u okus. Bez ometajućih razgovora, svoju hranu percipirate mnogo intenzivnije.

Savjeti za samostalno putovanje

• ima smisla prvo testirati volite li zaista putovati sami i odabrati odredište unutar Europe, možda čak i unutar Hrvatske. Isplati se ići i na kraće putovanje, samo da niste jako daleko od kuće.
• odvojite vrijeme za istraživanje. Tako možete bolje procijeniti je li odredište zaista pravo za vas i na što morate posebno obratiti pozornost na njemu.
• prepoznajte da je normalno osjećati se preopterećeno prvih nekoliko dana i dajte si vremena koje vam je potrebno da stignete.
• biti spontan tijekom putovanja je zabavno, ali može biti korisno imati okvirni plan, barem prvih nekoliko dana nakon dolaska u nepoznatu zemlju.
• samouvjeren izgled u kombinaciji s nekoliko napamet naučenih fraza pomaže u postavljanju granica u teškim situacijama.
• različite zemlje, različiti običaji: u nekim zemljama jednostavno je važno nositi odgovarajuću odjeću, posebno ženama koje putuju same. Općenito, što se više integriraš u život grada, manje se ističeš kao žrtva.
• zapamtite: niste sami! Svake godine nebrojeni ljudi putuju sami, sele se na novo mjesto ili doživljavaju neku nepoznatu, novu situaciju. Saznanje da drugi osjećaju isto pomaže vam da pristupite ljudima otvorenije.
• prečesto radije čekamo i ljutimo se nakon propuštene prilike jer nismo progovorili. Što se događa ako se samo usudimo razgovarati s ljudima? Neće doći kraj svijeta, ali ćete ili upoznati nove prijatelje ili ćete biti sretni jer ste prevladali vlastite inhibicije.
• zajednički prostori u hotelima i hostelima idealna su mjesta za pronalazak istomišljenika. Aktivnosti kao što su satovi joge, tečajevi jezika ili kuhanja također su dobar način za upoznavanje ljudi sličnih interesa.
• vaš vlastiti osjećaj je najbolji vodič, čak i kada putujete.
• uvijek je najbolje obavijestiti nekoga kamo idete, kakvi su vam planovi i koje prijevozno sredstvo trenutačno koristite.
• dnevnik putovanja: ovdje možete ne samo bilježiti svoja iskustva s putovanja, nova iskustva, misli i emocije, nego i zapisivati nove inspiracije.
• na svom prvom samostalnom putovanju izbjegavajte tipična odredišta za medeni mjesec gdje ste stalno okruženi zaljubljenim parovima, jer tamo biti sam nije lako.