Krvarenje zubnog mesa: stomatolozi ističu sljedeće uzroke

Što je krvarenje zubnog mesa i kako ga možemo liječiti?

Krvarenje zubnog mesa obično je posljedica upalne reakcije desni na bakterijski plak: ako se na zubima nakupi previše plaka, tijelo reagira na toksine koje proizvode bakterije. Ako se plak ne uklanja redovito, tijelo reagira upalnom reakcijom, a to znači da problematično područje opskrbljuje s više krvi. Desni postaju crvene, natečene i mogu početi brže krvariti na dodir. Ako se ne liječi, krvarenje zubnog mesa može dovesti do povlačenja desni, pa čak i gubitka zuba.

Koji su uzroci krvarenja zubnog mesa?

Glavni uzrok krvarenja desni obično je izostanak pravilne higijene zuba. Ako se naslage sa zuba ne uklanjaju redovito i pažljivo, dolazi do upale desni.
Dodatni čimbenici rizika za pojavu krvarenja desni su:

• zbijeni zubi
• loše prehrambene navike
• stres
• trudnoća
• dim
• različite temeljne bolesti kao što je dijabetes
• određeni lijekovi
• genetska predispozicija.

U rijetkim slučajevima gljivice, virusi i manje ozljede uslijed djelovanja topline, kemikalija ili mehaničkih čimbenika u ustima također mogu prouzročiti krvarenje zubnog mesa. Male rane mogu nastati, na primjer, pregrubim pranjem zuba ili koncem.

Kako izbjeći uzroke krvarenja zubnog mesa?

Ispravno i redovito pranje zuba ključno je u borbi protiv uzroka krvarenja zubnog mesa i održavanju vaših zuba zdravima. Konkretno, možete izbjeći krvarenje desni, slijedeći sljedeće stomatološke rutine:

• redovito perite zube: perite zube dva puta dnevno najmanje dvije minute – čak i ako nosite aparatić za zube. Najbolje ujutro POSLIJE doručka, a i navečer svakako NAKON jela. Radije koristite električnu četkicu za zube kako bi vaši zubi bili čišći. Pranje zuba posebno je važno prije odlaska na spavanje kako se preko noći na zubima ne bi stvorio plak. Noću je lučenje sline smanjeno i usta se ne ispiru intenzivno kao preko dana
• pažljivo perite zube: očistite i žvačne površine te vanjsku i unutarnju stranu zuba. Kod električnih četkica za zube, lagana vibracija svakih 30 sekundi upozorava vas da prijeđete na sljedeće područje
• očistite desni: takozvana “crveno-bijela metoda” znači stavljanje četkice na zubno meso („crveno“) i nježno četkanje zuba („bijelo“) gore-dolje. Pritom nemojte vršiti odviše jak pritisak. Čistite zub po zub umjesto da četkicu vučete po zubima, jer tako oštećujete plak. Također će vam pomoći ako četkicu za zube postavite pod odgovarajućim kutom u odnosu na površinu zuba kako bi čekinje lako mogle doseći i najnedostupnija mjesta.

• očistite međuzubne prostore: međuzubne prostore također treba čistiti interdentalnim četkicama i koncem za zube, osobito navečer. Trebate li oboje, ovisi o razmaku između zuba. U svakom slučaju, četkice trebaju lako sjedati u međuzubni prostor kako ne bi ozlijedile desni.
• obratite pozornost na higijenu jezika: koristite čistač jezika za uklanjanje naslaga s jezika. To je važno jer se tu nakuplja mnogo naslaga.
• koristite tekućine za ispiranje usta: kozmetičke tekućine za ispiranje usta iz ljekarnice sadrže sastojke poput fluorida ili klorheksidina u dozama koje su prikladne za svakodnevnu upotrebu. Ispiranje usta njime odmah nakon pranja zuba osigurava stvaranje manje naslaga u ustima. Medicinske tekućine za ispiranje usta obično sadrže antibakterijski aktivni sastojak klorheksidin u povećanim koncentracijama. Nabavljaju se u ljekarnici i smiju se koristiti samo kratko vrijeme. Važno: vodice za ispiranje usta nisu zamjena za pažljivo pranje zuba, već korisna dodatna mjera u higijeni zuba.
• žvakaća guma: žvakaća guma prikladna je za pomoć pri njezi zuba, jer sadrži zamjenu za šećer kao zaslađivač. Takve žvakaće gume namijenjene su poticanju izlučivanja sline kako bi se potaknulo samočišćenje. Međutim, vjerovanje da žvakaća guma može zamijeniti pranje, jedan je od mitova o njezi zuba!
• prehrana koja pogoduje zdravlju zuba: što manje šećera sadrži vaša prehrana, to je manji rizik od nastanka plaka i, kao rezultat toga, karijesa. Dajte prednost proizvodima od cjelovitog zrna i sirovoj hrani. Što se tiče prehrambenih navika, nemojte samo grickati, već žvačite u dužim intervalima. Izbjegavajte kiseline kao što su gazirana pića ili kiselo voće, jer napadaju zubnu caklinu. Pijte dovoljno vode s vremena na vrijeme. To potiče protok sline i oralno okruženje se oporavlja od napada šećera i kiseline.
• profesionalna oralna higijena: obavite profesionalnu oralnu higijenu u stomatološkoj ordinaciji barem jednom godišnje. Tako uklanjate teže dostupne naslage, posebice one ispod zubnog mesa. Tijekom posjeta stomatologu, također možete raspraviti o pitanjima koja se tiču ispravne tehnike četkanja. Što temeljitije redovito perete zube, lakše ćete održavati profesionalnu oralnu higijenu.
• stomatološki pregledi: tijekom stomatoloških pregleda provjeravamo postoje li mogući okidači krvarenja zubnog mesa. To mogu biti ispune koje cure, karijesna područja ili zubi koji nedostaju.

Što učiniti protiv krvarenja zubnog mesa u trudnoći?

Tijekom trudnoće tijelo ima tendenciju jače reagirati zbog hormonalnih promjena. Čak i mala količina plaka može izazvati ozbiljno krvarenje desni. Upravo je zbog toga važno tijekom trudnoće redovito i adekvatno čistiti zube. No, s time se trudnicama u svakodnevnom životu nije uvijek lako nositi, jer često povraćaju ili loše spavaju. Pažljiva oralna higijena tijekom trudnoće svakako je poželjna.

Što učiniti ako zubno meso krvari pri pranju zuba?

Ako vam desni prokrvare pri pranja zuba, provjerite pojavljuje li se krv samo na jednom određenom području. Ako je to slučaj, očistite zahvaćeno područje zuba interdentalnom četkicom ili koncem za zube. Ako je potrebno, možete koristiti i kućne lijekove kao što je sredstvo za ispiranje kadulje ili ulje čajevca kako biste zaustavili krvarenje desni. Vjeruje se da imaju protuupalni učinak. Ako simptomi ne nestanu ili zubno meso krvari na više mjesta, potrebno je hitno posjetiti stomatološku ordinaciju.

Što učiniti ako vam zubno meso često krvari?

Ako se krvarenje desni javlja jače i češće, potrebno je zakazati pregled kod stomatologa. U stomatološkoj ordinaciji će se rendgenskom snimkom točno utvrditi što uzrokuje krvarenje desni. Također će se razjasniti je li uz upalu zubnog mesa već evidentan gubitak koštane mase (parodontitis). Prvi korak obično je profesionalna oralna higijena. I kod kuće zube treba pažljivije prati i čistiti. Ako nakon toga ne dođe do značajnog poboljšanja, treba razgovarati o mogućnosti daljnje (parodontološke) terapije.

Koja je pasta za zube učinkovita protiv krvarenja desni?

Paste za zube sadrže određene sastojke koji podržavaju mehaničko čišćenje. Ako imate problema s desnima, preporučujemo pastu za zube s umirujućim sastojcima. To mogu biti eterična ulja ili biljke kao što su kadulja, kamilica ili ehinaceja.

Ovi proizvodi iz dm mogu spriječiti uzroke krvarenja desni