Upala mokraćnog mjehura: što stručnjaci kažu da biste trebali napraviti da je spriječite?
Upale mjehura bolan su problem koji se ponekad kod mnogih žena neprastano ponavlja. Urologica dr. Andrea Gnad i ginekologica dr. Eva Lunzer-Mühl savjetuju kako prevenirati upale mjehura i pojašnjavaju što učiniti ako do njih ipak dođe.
Sadržaj
- Što je upala mokraćnog mjehura?
- Kako dolazi do upale mokraćnog mjehura?
- Koji su simptomi upale mokraćnog mjehura?
- Je li upala mokraćnog mjehura zarazna?
- Koliko dugo traje upala mokraćnog mjehura?
- Koja sredstva iz kućne ljekarne pomažu protiv upale mokraćnog mjehura?
- Sok od brusnice:
- Jabučni ocat:
- Čajevi koji potiču lučenje mokraće:
- Na što treba paziti kod prevencije, na primjer pri intimnoj higijeni?
- 1. Piti dovoljno tekućine
- 2. Nemojte predugo zadržavati mokraću
- 3. Pripazite na pravilnu intimnu higijenu
- 4. Topla odjeća
- Što učiniti kod cistitisa medenog mjeseca?
- Može li gljivična upala biti slična upali mokraćnog mjehura?
- Kakvu ulogu niska razina estrogena u menopauzi igra kod upale mokraćnog mjehura?
- Koje mogućnosti liječenja postoje kod infekcije mokraćnog mjehura?
- Kada moramo posjetiti liječnika?
- Ovi proizvodi iz dm-a mogu vam pomoći kod upale mokraćnog mjehura:
- Kućni lijekovi za prevenciju
- Za zdrav mjehur
Dr. Andrea Gnad je urologica čija se ordinacija nalazi u Salzburgu. Za ACTIVE BEAUTY objašnjava kako nastaju upale mjehura i kako se mogu liječiti.
Dr. Eva Lunzer-Mühl je specijalistica ginekologije i opstetricije. Za ACTIVE BEAUTY objašnjava sve o cistitisu medenog mjeseca i drugim sličnim oboljenjima.
Pitali smo urologicu dr. Andreu Gnad i ginekologicu dr. Evu Lunzer-Mühl koji simptomi ukazuju na infekciju mokraćnog mjehura i što doista pomaže oboljelima.
Što je upala mokraćnog mjehura?
Dr. Andrea Gnad: „Infekcija mokraćnog mjehura ili infekcija mokraćnog sustava nastaje kada bakterije iz genitalnog područja dospiju u mokraćni mjehur i tamo izazovu upalu. To se često događa nakon spolnog odnosa, ali i kada u svakodnevnom životu ima previše stresa te uslijed nedostatka estrogena nakon menopauze.
Kako dolazi do upale mokraćnog mjehura?
Dr. Eva Lunzer-Mühl: „Upala mokraćnog mjehura kod žena najčešće nastaje prijenosom crijevnih bakterija putem infekcije razmazom (na primjer, pri brisanju nakon obavljanja nužde). Iz anatomskih razloga i zbog kratke mokraćne cijevi put od anusa do mokraćne cijevi nije dug. Ponekad su prirođene ili stečene malformacije mokraćnog sustava odgovorne za česte infekcije mokraćnog sustava. Prirodno se urinarni trakt dovoljno ispire dovoljnim unosom tekućine u organizam i redovitim mokrenjem. Osim toga, kiselo vaginalno okruženje štiti od kolonizacije klicama. Najčešći uzročnici upala su bakterije E. coli i enterokoki, no spolnim kontaktom mogu se prenijeti i stafilokoki, klamidije i gonokoki.”
Preporuka: Otkrijte sve o HPV-u
Koji su simptomi upale mokraćnog mjehura?
Dr. Andrea Gnad: “Pacijenti osjećaju peckanje pri mokrenju, učestali nagon za mokrenjem, bolove u zdjelici, grčeve u mjehuru i ponekad otkrivaju krv u mokraći.”
Je li upala mokraćnog mjehura zarazna?
Dr. Eva Lunzer-Mühl: “Klasična infekcija uzročnicima crijevne flore načelno nije zarazna, ali infekcije uzrokovane klamidijom ili gonokokom jesu.”
Koliko dugo traje upala mokraćnog mjehura?
Jednostavna upala mjehura nestaje nakon nekoliko dana. Ako se simptomi ne povuku nakon tri dana i budu praćeni povišenom tjelesnoj temperaturom, morate se obratiti liječniku. Obično je neophodna primjena antibiotika. Bit će potrebno jedan do dva tjedna da se potpuno riješite infekcije mokraćnog mjehura.
Koja sredstva iz kućne ljekarne pomažu protiv upale mokraćnog mjehura?
Sok od brusnice:
Bilo od bake, mame bilo od najbolje prijateljice, svi smo čuli da ispijanje soka od brusnice može spriječiti upalu mjehura. No je li ovaj crveni sok doista tako djelotvoran?“Sok od brusnice prilično je slaba profilaksa”, ističe urologica dr. Gnad. “Sok zakiseljuje urin i sprečava bakterije da se lijepe za stijenku mjehura. Obavezno se pridržavajte preporuka proizvođača što se tiče doziranja; koncentracije pripravaka jako variraju od proizvoda do proizvoda.”
Jabučni ocat:
Urologica dr. Gnad daje sljedeći savjet: “Volim preporučiti pijenje jabučnog octa prije spavanja. Jeftin je, nekompliciran i također zakiseljuje mokraću, što se bakterijama ne sviđa. Najbolje je navečer popiti dva do četiri centilitra s malo vode.”
Preporuka: ovdje otkrijte što sve možete s jabučnim octom.
Čajevi koji potiču lučenje mokraće:
-
Postoje neke biljke kao biljni kućni lijekovi koje, kada se pripreme kao čaj, mogu pokazati potpuno djelotvoran učinak kod infekcija mokraćnog mjehura. Djeluju diuretski i osiguravaju dobro ispiranje mokraćnih kanala i mjehura. U ljekarni možete kupiti i posebne biljne mješavine koje također djeluju protuupalno i spazmolitički.
Važno: Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili ljekarnikom o maksimalno dozvoljenim dozama.
Na što treba paziti kod prevencije, na primjer pri intimnoj higijeni?
1. Piti dovoljno tekućine
Najbolja profilaksa bila je i ostaje – unos velikih količina tekćine. Pijte vodu ili čaj, najmanje 1,5 litara dnevno. Kavu treba piti samo umjereno, a bezalkoholna pića i alkohol treba izbjegavati. Bakterije koje uzrokuju infekciju mjehura, hrane se šećerom i zato se mogu nesmetano razmnožavati.2. Nemojte predugo zadržavati mokraću
Ako puno pijete, morate češće ići na WC – i trebali biste ići. Ako bakterije predugo ostanu u mjehuru, mogu se brzo razmnožiti. Zato uvijek idite obaviti nuždu kad morate i pripazite da potpuno ispraznite mjehur.3. Pripazite na pravilnu intimnu higijenu
“Loša higijena, novi partner ili određene seksualne prakse mogu povećati rizik od infekcija mokraćnog sustava. Međutim, pretjerana intimna higijena, a prije svega upotreba previše sapuna, remeti prirodnu zaštitnu funkciju sluznice. Tako se patogeni lakše razvijaju i zadržavaju”, objašnjava ginekologica dr. Lunzer-Mühl. Što se tiče intimne njege, žene bi trebale koristiti samo nježne proizvode s prilagođenom pH-vrijednošću. Preagresivna sredstva za intimnu higijenu ne samo da iritiraju sluznicu nego i uništavaju i prirodni zaštitni sloj kože.
4. Topla odjeća
Žene koje su već imale infekciju mokraćnog mjehura ili su sklone ponovnim infekcijama mokraćnog mjehura trebale bi se toplo odijevati, osobito za vrijeme hladnih godišnjih doba. Obavezno toplo zamotajte područje bubrega (u jesen i zimu nema kratkih topića!), a noge ugrijte čarapama kako biste osigurali dobru cirkulaciju.
Što učiniti kod cistitisa medenog mjeseca?
Dr. Eva Lunzer-Mühl: „Česti spolni odnosi opterećuju sluznicu i mijenjaju vaginalnu floru. Infekcije klicama crijevne flore uzrokovane razmazom nakon obavljene nužde mogu se unijeti u vaginu pri prodoru penisa. Zbog anatomskih uvjeta i kratke mokraćne cijevi kod žena postoji veći rizik da se klice nasele u sluznici mokraćne cijevi te da migriraju prema gore. Stoga je važno piti dovoljno tekućine i obaviti nuždu nakon spolno odnosa kako biste ispraznili mjehur, jer se tako ispire većina klica. Ako se simptomi upale ipak pojave, nekoliko dana pijte čaj za mjehur ili uzimajte biljne pripravke, poput brusnice ili, još bolje, ekstrakta hrena i potočarke. Međutim, često je ipak potrebno upalu liječiti antibioticima. Trebali biste brzo potražiti savjet liječnika, osobito ako se pojave i vrućica, bolovi u zdjelici ili krv u mokraći.”
Može li gljivična upala biti slična upali mokraćnog mjehura?
Dr. Eva Lunzer-Mühl: „Gljivične vaginalne infekcije obično se očituje bjelkastim, mrvičastim iscjetkom te svrbežom i žarenjem u području stidnih usana. U većini slučajeva, infekcija mjehura može se lako razlikovati od gljivičnih vaginalnih upala.“
Kakvu ulogu niska razina estrogena u menopauzi igra kod upale mokraćnog mjehura?
„Zbog lokalnog nedostatka estrogena, vaginalni epitel (vaginalna koža) postaje tanji i ranjiviji kako starimo. Osim toga, mijenja se i sastav vaginalne flore. Ako u predmenopauzi prevladavaju bakterije mliječne kiseline koje održavaju kiseo pH, zbog nedostatka estrogena u postmenopauzi do promjene spektra klica. Okolina se tada sastoji prvenstveno od bakterija iz crijevne i kožne flore, koje mogu kolonizirati mokraćne kanale.“
Preporuka: ovdje otkrijte sve o znakovima menopauze.
Koje mogućnosti liječenja postoje kod infekcije mokraćnog mjehura?
Dr. Eva Lunzer-Mühl: „Ako su simptomi samo blagi, pijenje čaja za mjehur ili biljnih pripravaka s ekstraktom hrena i potočarke ili brusnice mogu u nekim slučajevima još uvijek dobro kontrolirati simptome. Međutim, često je potrebno liječenje antibioticima nekoliko dana.”
Kada moramo posjetiti liječnika?
“Ponekad najbolje mjere opreza ne pomažu pa je upala mokraćnog mjehura neizbježna. Ako imate akutnu infekciju mokraćnog mjehura, obratite se liječniku! Cistitis je karakteriziran groznicom, bolovima u bokovima i tipičnim simptomima infekcije mokraćnog sustava. Čak i ako nemae krvi u mokraći, trebali biste odmah početi uzimati antibiotik. Tko predugo čeka s terapijom, riskira razvoj infekcije mokraćnog sustava, koja može prerasti u pijelonefritis.”
Ovi proizvodi iz dm-a mogu vam pomoći kod upale mokraćnog mjehura:
