Klizanje po ledu: razlozi zašto volimo ovaj zimski sport
Razlozi zašto je klizanje po ledu naš omiljeni zimski sport:
1. Savršeni trening za cijelo tijelo
Trening za savršeno tijelo nije naš cilj. Ali želimo se osjećati jako dobro i baviti se sportom koji pokreće cijelo tijelo i koji je zdrav. Može se reći da je kao dobrodošao balans u odnosu na svakodnevni uredski život. Klizanjem pa ledu treniramo svoju kondiciju i svoj kardiovaskularni sustav. Također nije zanemariva ni ravnoteža koja je važna pri klizanju po ledu. Kako bismo mogli dobro klizati po ledu, mnoge male mišićne skupine rade na tome da na ledu zadržimo uspravan položaj, da klizimo što gracioznije i da ne padnemo na nos. Dovodimo trbušnjake, noge i stražnjicu u formu i treniramo mišiće dna zdjelice. Usput rečeno, sagorijevamo i nekoliko dodatnih kalorija nakupljenih iz pretjeranog konzumiranja kolačića…
2. Klizanje po ledu je zabavno
Klizanje uz glazbu dodatno oslobađa serotonin i dopamin. Trening je duplo zabavniji, a zimski blues ne bi se trebao ni pojaviti. Najbolje je povesti nekoliko prijateljica sa sobom i zaboraviti da se zapravo bavimo sportom. Budući da nam klizanje po ledu pruža toliko veselja, sigurno ćemo ići češće, a ne trebamo ni sami sebe toliko dugo nagovarati da se pokrenemo.
3. Pristupačan sport
Početnici u klizanju jednostavno mogu posuditi klizaljke. Idete li češće na klizanje, onda možete nabaviti i par rabljenih klizaljki, a čak su i nove klizaljke relativno jeftine u usporedbi sa skijaškim pancericama. U Hrvatskoj postoje brojna klizališta, a ulaz na klizališta također je pristupačan.
4. Elegantan izgled ledene princeze
Budimo iskreni, naravno da se mi žene volimo dobro prezentirati u sportu. Kad je u pitanju klizanje po ledu, možemo si priuštiti i malo dodatnog sjaja i glamura. Bilo s aktualnim zimskim lookom ili savršenom zimskom sportskom frizurom ispod kacige, stvorit ćemo styling poput ledene princeze. Međutim, sigurnost je na prvom mjestu. Za zaštitu ruku potrebne su debele, čvrste rukavice. Znamo da tko nosi kacigu čuva glavu, a štitnici za koljena isto neće škoditi na početku...
