Zdravlje žena

U suglasju

Plivanje s mjesečnicom: što kaže ginekologinja

30. srpnja 2024 Naša ginekologica razjasnit će vam sva pitanja o plivanju tijekom mjesečnice. Na primjer, možete li i kako ići na plivanje dok imate mjesečnicu..

Go with the Flow

Sport i mjesečnica: kako funkcionira tjelovježba prilagođena mjesečnici

09. srpnja 2024 Trening prilagođen menstrualnom ciklusu: ginekologica i osobna trenerica savjetuju kako možemo prilagoditi trening fazama menstrualnog ciklusa.

Idemo na stolicu!

Joga za početnike: 3 jednostavne vježbe za opušten početak nove godine

05. siječnja 2024 Nova godina, novi sport! Stiže joga za početnike – koja ima ono nešto. Što ćete za to trebati? Malu porciju motivacije. I stolicu...

Noge visoko uza zid!

Zidni pilates u trendu: kako funkcionira učinkovit trening za cijelo tijelo

05. prosinca 2023 Snažno pritisnite nogama i počnite vježbati! Zidni pilates, neobičan trendovski sport, trenutno postaje sve popularniji. Donosimo sve što trebate znati...

Osviješteno

Oporavak nakon poroda: zašto je poman pristup regeneraciji toliko važan?

22. kolovoza 2023 Trudnoća i porod najveći su izazovi za tijelo. Usmjereni oporavak i poman pristup regeneraciji tim su važniji.

Žensko zdravlje

Hormonska joga: povratak u ravnotežu

04. kolovoza 2023 Prolazite kroz menopauzu, ne možete imati djecu ili patite od kroničnog PMS-a? Hormonska joga ima pozitivan učinak na žensko tijelo u svim situacijama.

seksualno zdravlje

Infekcija klamidijom: ginekologica opisuje simptome i liječenje

08. studenog 2024 Infekcija klamidijom: kako se prenosi, koji se simptomi javljaju i koje mogućnosti liječenja postoje, objašnjava ginekologica.

Zdravlje dojki

Ginekologica otkriva koji su tipični simptomi raka dojke kod žena

01. listopada 2024 Simptomi raka dojke: ginekologica objašnjava po čemu žene mogu prepoznati rak dojke i kako ga prevenirati zdravim načinom života

Predmenstrualni disforični poremećaj

PMDS: što stručnjaci kažu da morate znati o teškom obliku PMS-a

03. rujna 2024 Jeste li čuli za PMDS? Psihijatrica i ginekologica objašnjavaju ovaj teži oblik PMS-a, predmenstrualni disforični poremećaj.

Žene iznad 40

Menopauza: ginekologica pojašnjava najvažnije simptome

30. kolovoza 2024 Ginekologinja objašnjava koji se simptomi javljaju tijekom menopauze i kako ih žene mogu ublažiti.

Slični simptomi

PMS ili trudnoća? Ginekolginja pojašnjava slične simptome

20. kolovoza 2024 PMS ili trudnoća? Ginekolog objašnjava kako razlikovati i kako učinkovito liječiti PMS.

Pečenje i svrbež vagine

Što stvarno pomaže kod vaginalne gljivične infekcije i bakterijske vaginoze

16. kolovoza 2024 Vaginalni soor i bakterijska vaginoza: ginekolog objašnjava simptome, mogućnosti liječenja i što oboljeli nikako ne bi smjeli činiti.