Prehrana

Poticanje rada metabolizma

Dijetetičarka pojašnjava kako potaknuti rad metabolizma

28. ožujka 2025 Poticanje metabolizma, je li to samo mit ili doista donosi rezultate? Dijetetičarka Martha Resatz odgovara na najvažnija pitanja.

Snažno djelovanje

Ove vrste čajeva sada podižu naš imunološki sustav

12. ožujka 2025 U hladno godišnje doba ugodno se sklupčajte i istovremeno ojačajte imunološki sustav. Objasnit ćemo djelovanje najpoznatijih vrsta čajeva.

Dobro podnošljivo

Protuupalna prehrana: najbolje namirnice protiv upala

14. veljače 2025 Protuupalna prehrana je djelotvorna: kako određene namirnice podržavaju vaše tijelo i mogu prirodno smanjiti upalne procese.

Prirodno slatke

Jesu li datulje zdrave? Naša dijetetičarka donosi pojašjenje

23. siječnja 2025 Jesu li datulje tako zdrave kao što njihova reputacija sugerira? Pitali smo dijetetičara i također dobili puno savjeta kako zamijeniti šećer datuljama.

Veganuary 2025

Veganska prehrana: što kao početnik obavezno morate znati

03. siječnja 2025 Isprobajte vegansku prehranu – ideja iza Veganuary 2025. Ovdje pročitajte na što početnici trebaju obratiti pozornost.

Muško zdravlje

Prostata: što muškarci moraju znati

05. studenog 2024 Gotovo svaki muškarac tijekom života susreće se s problemima i povećanjem prostate. Redoviti pregledi pomažu u ranom prepoznavanju problema.

Zdravi zimi

Jačanje imuniteta uz ovih 12 savjeta

24. rujna 2024 Sezona je prehlada. No možemo učiniti puno za poboljšanje našeg imunološkog sustava. Pročitajte naše savjete o tome kako ojačati svoj imunološki sustav.

Superfood

6 razloga zašto je sezam toliko zdrav

23. srpnja 2024 Sitna zrna, a puno toga sadrže: sezam pršti supertvarima. Stručnjakinja objašnjava što se nalazi u sezamu i zašto su sjemenke toliko zdrave.

Super-alga ili ne?

Spirulina: kakvo djelovanje uistinu ima?

18. lipnja 2024 Spirulina je alga kojoj se pripisuju mnoge zdravstvene prednosti. U razgovoru s nutricionisticom doznajemo jesu li mitovi o “čudesnim algama” doista točni.

Zdrava jetra

Masna jetra: na koje simptome žene trebaju obratiti pažnju i kako ih spriječiti

18. lipnja 2024 U slučaju masne jetre, simptomi se pojavljuju kasno. Liječnik objašnjava kako vi kao žena možete održati jetru zdravom i otkriti masne naslage.

Hrana za mozak

Hrana za mozak: ovih 7 namirnica dobre su za naš mozak!

21. svibnja 2024 Koje namirnice su dobre za naš mozak? U razgovoru s nutricionisticom otkrivamo najvažniju hranu za mozak i zašto je toliko dobra.

Trend na TikToku

Zdrava slastica: jednostavan recept za date bark

21. svibnja 2024 Date bark je zdrava slastica koja sjedinjuje datulje, orašaste plodove i čokoladu u jednu ukusnu poslasticu. Idealan je kao međuobrok ili kao desert.