Meditacija

Zen - majstor

Meditacija: istraživači vjeruju da ima ovo iznenađujuće djelovanje

18. kolovoza 2023 Jeste li se ikada zapitali koji su stvarni učinci meditacije? Donosimo nevjerojatna otkrića istraživača meditacije.

Meditacija za početnike

Naučite meditirati: uz ovih 5 metoda trenera meditacije uspjet ćete

25. srpnja 2023 Naučite meditirati ako ste početnik: trener meditacije pojašnjava 5 metoda uz koje ćemo pronaći više spokoja (čak i kada ne sjedimo mirno).

Upute

Samatha meditacija: Postignite unutarnje zadovoljstvo i uravnoteženost

07. siječnja 2022 Meditacija za mentalni mir samatha pomaže nam da se saberemo, postanemo smireniji, mirniji i da se razbistrimo. Objašnjavamo kako točno funkcionira.