Duhovnost

Životni zadatak

Zahvalnost: zašto je dobra i kako je naučiti

24. rujna 2024 U stresnoj svakodnevici nerijetko zaboravljamo na zahvalnost. Dobra vijest je da svi možemo naučiti češće osjećati taj važan osjećaj.

Zen - majstor

Meditacija: istraživači vjeruju da ima ovo iznenađujuće djelovanje

18. kolovoza 2023 Jeste li se ikada zapitali koji su stvarni učinci meditacije? Donosimo nevjerojatna otkrića istraživača meditacije.

Meditacija za početnike

Naučite meditirati: uz ovih 5 metoda trenera meditacije uspjet ćete

25. srpnja 2023 Naučite meditirati ako ste početnik: trener meditacije pojašnjava 5 metoda uz koje ćemo pronaći više spokoja (čak i kada ne sjedimo mirno).