Lomljiva kosa: 8 savjeta za njegu – spas kose nakon godišnjeg odmora
Lomljiva kosa: njega nakon godišnjeg odmora
Ovih osam savjeta za njegu sprječava pucanje kose i pomaže da već oštećena kosa ponovno zablista. Postoje i neki kućni lijekovi koji mogu pomoći kod oštećene kose.
1. Spriječite lomljivost kose
Čak i ako ste već završili ljetni odmor ove godine, nikad nije kasno za prevenciju oštećenja kose izazvanih suncem. Ne podcjenjujte sunce ni kada ste u zemljama s nižim ljetnim temperaturama i radije koristite šampon, regenerator i tretman poslije sunčanja umjesto uobičajenih proizvoda za kosu. Ne morate trošiti dodatno vrijeme na njegu kose, nego proizvode za sunčanje uključite u rutinsku njegu koju već primjenjujete.
Ako ste prije ili ljeti bojili ili izbjeljivali kosu, preporučljivo je zadići kosu kada idete na kupanje, i nositi kapu za kupanje. Na suncu je najbolje staviti slamnati šešir ili kakvo moderno pokrivalo za glavu.
2. Poboljšajte stanje lomljive kose
No, čak i ako ste se već vratili s godišnjeg odmora, još nije kasno započeti s njegom kose. Uslijed promijenjenih utjecaja iz okoline kosa je postala suha, lomljiva te je izgubila snagu i volumen. Šampon za dubinsku regeneraciju idealan je za obnavljanje oštećene kose. Regenerira oštećena vlakna kose iznutra i obično jača kosu uljima koja joj daju novi sjaj.
3. Popravite oštećenu kosu bojenjem i izbjeljivanjem
Plavu kosu i osunčane pramenove volimo upravo ljeti, no izbjeljivanje kose ujedno je i oštećuje. Dok smo na plaži kosa se dodatno oštećuje od kombinacije klorirane vode i sunca, što nikako nije dobro. Hladni tonovi na plavoj kosi izgledaju sjajno, no izbjeljivanjem se iz kose uklanjaju crveni pigmenti što obično daje zelenkaste nijanse zbog kontakta klora s bakrom. Međutim, blago zelenkast odsjaj može se pojaviti i kod prirodnih plavuša, odnosno kada se prirodno plavi tonovi boje u hladne smeđe. Odlazak u frizerski salon od povjerenja najpouzdaniji je način za suzbijanje zelenkastih tonova. No ako vam se trenutačni učinak sviđa, možete isprobati trik s limunovim sokom: jednostavno dodajte dvije žlice limunovog soka u čašu vode i nanesite po oštećenoj kosi. Ostavite smjesu da djeluje desetak minuta, a potom temeljito isperite mlakom vodom. Učinak biste trebali primijetiti odmah. Ipak, nije preporučljivo ovaj trik koristiti prečesto jer će limunska kiselina dodatno isušiti kosu. Neželjeni suvenir s odmora neće biti samo zelenkast ton kose. Nepoželjne nijanse žute boje kod plavokosih ljudi također nisu neuobičajena pojava. Ovaj fenomen osobito je čest kod lažnih plavuša jer slana voda i toplina skidaju hladne tonove s kose i čine da izgleda žućkasto.
Prednost: žuti nanos lakše je ukloniti od zelenog, ali uz uporabu odgovarajućih proizvoda za njegu kose. Izvrstan proizvod u ovakvim slučajevima je srebrni šampon. Sadrži ljubičaste pigmente koji neutraliziraju žutilo u kosi. Kosa će vam vrlo brzo ponovo postati pepeljasta.
4. Oštećenu kosu tretirajte maskama i tretmanima
Želite li svojoj kosi priuštiti dodatnu porciju njege nakon odmora, možete koristiti razne proizvode za oštećenu kosu, primjerice hranjive maske za kosu ili intenzivne tretmane. Ulja za kosu ujedno olakšavaju raščešljavanje lomljive kose i daju joj svjetlucav sjaj. Fluidi za kosu vratit će joj stari sjaj, dok će balzam za kosu olakšati njezino raščešljavanje.
5. Perite kosu rjeđe kako biste je zaštitili od oštećenja
Premda dobri proizvodi kvalitetno njeguju našu kosu, ne treba pretjerivati. U slučaju oštećene kose vrijedi pravilo manje je više, što se posebno odnosi na pranje kose. Svakodnevno pranje kose onemogućuje prirodnu regeneraciju, što dodatno opterećuje kosu. U skladu s time, pri njezi tjemena i kose pravite redovite stanke i odgodite pranje što je duže moguće. No, to ne znači da se s lošom frizurom morate miriti. Skupite kosu, na primjer, u čvrstu punđu koja će prikriti eventualno masnu kosu. Druga mogućnost je korištenje suhog šampona: umasirajte ga, ostavite da djeluje nekoliko minuta pa potom iščetkajte kosu. Ako imate malo više vremena na raspolaganju, možete upotrijebiti figaro ili peglu za kosu kako biste kosi podarili više voluminoznosti i, naravno, stilskog oblikovanja.
6. Pravilna prehrana protiv oštećene kose
Na odmoru stvarno uživamo i ne razmišljamo o uravnoteženoj prehrani. Zna se dogoditi da se više puta tjedno počastimo pizzom. Kod kuće bismo, međutim, trebali ponovno razmisliti koje su hranjive tvari potrebne našem tijelu. Kada se zdravije hranimo, naša će nam kosa biti zahvalna. Sljedeći primjeri superhrane vratit će sjaj kosi:
- integralna riža sadrži vrijedne ugljikohidrate i magnezij
- proso sadrži silicij. Budući da je to element u tragovima, ojačat će kožu, kosu, nokte i zubnu caklinu
- tofu sadrži protein koji jača kosu
- zobene pahuljice kosi daju blistav sjaj zbog biotina i cinka koje sadrži. Ove dvije tvari potiču stvaranje keratina i kolagena
- losos sadrži veliku količinu biotina koji, između ostalog, potiče stvaranje novog korijena kose
- kokosovo ulje čak se može koristiti kao regenerator. Ovaj prirodni proizvod baš je svestran: obavija kosu zaštitnim slojem i čini je glatkom i sjajnom.
7. Podrezivanje vrhova oštećene kose
Nije važno je li vaša kosa lomljiva ili ne. Sljedeći termin kod frizera trebali biste dogovoriti ubrzo nakon povratka s godišnjeg odmora. Podrezivati je treba ovisno o stanju kose, što obično znači da treba podrezati samo vrhove kako bi mogla rasti zdrava kosa.
8. Zaštita oštećene kose tijekom cijele godine
Ono čega je većina ljudi svjesna kada se radi o njezi kože, često se zanemaruje kada je riječ o njezi kose. Riječ je o korištenju proizvoda sa zaštitnim faktorom tijekom cijele godine. Dakle, UV-zaštitu nije dovoljno ponijeti sa sobom na odmor, treba je nanositi tijekom cijele godine, nakon svakog pranja kose. Najbolje vrijeme za to je prije nego što kosu osušite. U tom će slučaju njega biti učinkovita i dugoročno efektna. 
